Transforme sua saúde com uma alimentação inspirada nos ensinamentos da Bíblia e na ciência moderna. Descubra o caminho para cuidar do seu corpo, o templo do Espírito Santo, de forma prática, saudável e espiritual.
Descubra como unir os princípios milenares da Bíblia com a ciência moderna da nutrição para transformar sua saúde e bem-estar. Este e-book oferece um guia prático e inspirador para quem deseja emagrecer, combater inflamações no corpo e viver com mais energia, tudo isso seguindo os ensinamentos de uma alimentação simples, natural e alinhada com os planos de Deus.
Com conteúdo baseado na Nutrição Funcional e Comportamental, e fundamentado nos ensinamentos bíblicos, você aprenderá:
Quais alimentos têm raízes bíblicas e seus benefícios comprovados pela ciência;
Como aplicar hábitos saudáveis no dia a dia sem dietas restritivas;
Estratégias para melhorar sua relação com a comida e fortalecer seu propósito de cuidar do templo do Espírito Santo;
Dicas práticas, receitas funcionais e versículos para nutrir o corpo, a mente e a alma.
Seja guiado(a) pela sabedoria divina para alcançar uma vida equilibrada e plena! Este é mais que um e-book sobre alimentação – é um convite para um estilo de vida transformador.
Ideal para quem deseja emagrecer com propósito, reduzir inflamações e viver em harmonia com os princípios bíblicos!
Somos Raquel Freitas e Maria Regiane, duas nutricionistas unidas pela missão de transformar vidas através da nutrição baseada em saúde e bem-estar. Com formações complementares e mais de 15 anos de experiência somada, nossa atuação abrange desde o emagrecimento sustentável até a reeducação alimentar para melhorar a saúde integral de cada pessoa que atendemos.
Raquel Freitas, graduada em Nutrição e pós-graduada em Nutrição Clínica e Esportiva, alia sua experiência profissional e pessoal como mãe para criar programas que impactam vidas.
Maria Regiane, formada em Nutrição e com pós-graduações em Nutrição Clínica Hospitalar e Nutrição Esportiva, adota uma abordagem funcional e comportamental, integrando o coaching para alcançar mudanças duradouras.
Juntas, idealizamos programas como o Torneio Fitness das Nutris do Bem, Reprograme Sua Mente, Menos Peso Mais Saúde e o Desafio 3D. Nossos programas já transformaram mais de 5 mil vidas, sempre guiados pela crença de que a alimentação é a base da saúde: “Deixe o alimento ser o seu medicamento.”
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